மௌரீன் எசிவர்ட் - மசாஜ்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்


ஒரு பாடகர், யோகா ஆசிரியர் மற்றும் ஆயுர்வேத பயிற்சியாளராக, உடல் மற்றும் அதன் உடல், ஆற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி பரிமாணங்கள் மீது நான் கொண்டுள்ள அக்கறை, ஆயுர்வேத மசாஜ்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் தொடுதலின் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளுக்கு இயல்பாகவே என்னை இட்டுச் சென்றுள்ளது.

மசாஜ்கள் மற்றும் உடல் சிகிச்சைகள்

ஆயுர்வேத மசாஜ் முதன்மையாக ஐந்து வடிவங்களான வாத அல்லது பிராணனில், அதாவது காற்று உறுப்புகளில், அவற்றை ஒத்திசைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

அதன் உடல் நன்மைகளுக்கு அப்பால், இந்த அன்பின் செயல் அனைத்து வயதிலும் உடல், புலன்கள் மற்றும் ஆன்மாவை வளர்க்கிறது. ஆயுர்வேத மசாஜ், அதன் தளர்வு பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, பல நன்மைகளை வழங்குகிறது:


  • தசைகளை இறுக்கமாக்கி தளர்த்துகிறது, சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் உடலைச் செதுக்குகிறது.
  • இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
  • திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை அதிகரித்து கழிவுகளை நீக்குகிறது.
  • நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
  • உடலுக்கு லேசான தன்மையையும், சக்தியையும் அளிக்கிறது.
  • மூட்டுகளை மேலும் நெகிழ்வானதாக மாற்றுவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்துகிறது.
  • நரம்பு பரவலையும் முதுகெலும்பின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் ஊக்குவிக்கிறது.
  • பாலியல் உயிர்ச்சக்தியையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது.
  • மின்காந்த ஆற்றலின் ஓட்டத்தை சரிசெய்கிறது.
  • செறிவு மற்றும் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துகிறது.
  • இளமைப் பண்புகளை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.


ஒவ்வொரு மசாஜ் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும், உடல்-உணர்வு-ஆற்றலை குணப்படுத்தவும் சமநிலைப்படுத்தவும் ஒரு மந்திரம் உங்களுக்கு ஓதப்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்றவாறு நான் மசாஜ்களை மாற்றியமைக்கிறேன் என்பதையும் நினைவில் கொள்க. அலுவலகத்தில் ஒரு பெற்றோரின் இருப்பு கட்டாயமாக இருக்கும். அவர்களின் செறிவு, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அவர்களின் மீட்சி, அவர்களின் தூக்கம், சில கோளாறுகளைத் தணித்தல், மன அழுத்தம் மற்றும் சில பதற்றங்களைக் குறைத்தல், உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ.

பயணம் செய்ய முடியாதவர்களுக்கு (வாகனம் இல்லை, உடல்நலப் பிரச்சினைகள், முதியவர்கள்), உங்கள் பயிற்சியாளர் மௌரீன் உங்களிடம் வருவார். மௌரீனையும் அவரது மசாஜ் டேபிளையும் தங்க வைக்க நீங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறிய இடத்தை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.



சூடான எண்ணெயில்.


முழுமையான ஆயுர்வேத அபியங்கம் மசாஜ்.

1h45 - 95€


உடல், முகம், உச்சந்தலை மசாஜ் மற்றும் மர்மதெரபி (ஆற்றல் புள்ளிகளில் டிஜிட்டல் அழுத்தம்).


10 மசாஜ் தொகுப்பு: €855 (தவணைகளில் செலுத்தப்படும்) அல்லது ஒரு இலவச மசாஜ்.

ஆயுர்வேத அபயங்கம் மசாஜ்.

1 மணி 00 - 60€


உடல் மசாஜ் (தலை அல்லது மர்மதெரபி இல்லாமல்).


10 மசாஜ் தொகுப்பு: €540 (தவணைகளில் செலுத்தப்படும்) அல்லது ஒரு இலவச மசாஜ்.

தலை.

30 நிமிடம் - 30€


மசாஜ் ஷிரோ அபயங்கம்


முகம் உட்பட தலையிலிருந்து தோள்கள் வரை மசாஜ் செய்யவும்.

கால்கள் மற்றும் பாதங்கள்.

40 நிமிடம் - 45€


பாத-அப்யங்கா மற்றும் போல் கன்சு


சூடான எண்ணெயால் கால் மற்றும் பாத மசாஜ் மற்றும் கன்சு கிண்ணத்தால் வளைவு மசாஜ்.

மசாஜ்களின் விளக்கம்.

எங்கள் செய்திகள், அவற்றின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

Une flèche noire pointant vers le bas sur un fond blanc.

அபயங்கம்: ஒரு மணி நேர அமர்வு.


அமர்வின் தொடக்கத்தில் முன்னர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சூடான எண்ணெயைக் கொண்டு உடல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

அபயங்கம்: முழுமையான அமர்வு.


இது ஒரு உச்சகட்ட பாரம்பரிய மசாஜ் ஆகும். உடல், முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் சூடான ஆயுர்வேத எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, மேலும் மர்ம புள்ளிகள் அக்குபிரஷர் மூலம் தூண்டப்படுகின்றன.

ஒரு உண்மையான புத்துணர்ச்சி மருந்து!

பாத-அப்யங்கா மற்றும் போல் கன்சு:


கால்கள் மற்றும் பாதங்களை இருபுறமும் சூடான எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் கன்சு கிண்ணத்தால் பாதத்தின் வளைவை மசாஜ் செய்யவும்.

கால்களில் ஏற்படும் கனத்தை நீக்குகிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சிக்கு நல்லது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. தூக்கம் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நெருப்பு உறுப்பை சமநிலைப்படுத்தி கோபத்தைக் குறைக்கிறது.

அவசரத்தில் இருப்பவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க ஒரு சிறந்த நேரம்!

மசாஜ் ஷிரோ அபயங்கம்:


தோள்கள், கழுத்து, ட்ரெபீசியஸ் தசைகள், முகம் மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ்.

இந்தப் பகுதிகளில் உள்ள மர்ம புள்ளிகள் அக்குபிரஷர் மூலம் தூண்டப்படுகின்றன.

மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளில் பதற்றத்தை நீக்குகிறது, அதே போல் எண்ணங்களின் ஓட்டத்தையும் விடுவிக்கிறது. ஓய்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகம்.

மௌரீன் எசிவர்ட்

என்னுடைய மசாஜ்கள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் என்னைத் தொடர்பு கொண்டு என்னுடன் விவாதிக்கலாம்.

மௌரீனைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

ஜூலை 2025 நடுப்பகுதியிலிருந்து

Une flèche noire et blanche pointant vers le bas sur un fond blanc.

பை மசாஜ்கள்.


பை மசாஜ்கள் ஸ்வேதானா வகையைச் சேர்ந்தவை, அதாவது வியர்வை சிகிச்சைகள்.


சூடான மூலிகை, மசாலா அல்லது அரிசிப் பொட்டலங்களைத் தொடர்ந்து தடவுதல் செய்யப்படுகிறது. இந்தச் செயல்முறை உள்ளூர் வியர்வையைத் தூண்டி, சருமத்தின் துளைகளைத் திறந்து, சுழற்சி வழிகளை விரிவுபடுத்தி, எண்ணெய் திசுக்களுக்கு ஊட்டமளிக்க அனுமதிக்கிறது.

பத்ரா பிண்டா.


95€ - 90 நிமிடங்கள்

உடல் முதலில் சூடான எண்ணெயால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் சூடான எண்ணெய், மூலிகை மற்றும் மசாலாப் பொதிகள் கால்கள், முதுகு, மார்பு மற்றும் கைகளில் தடவப்படுகின்றன.


அறிகுறிகள்: தசை தளர்வு மற்றும் மூட்டு வசதியை மேம்படுத்துதல்.

ஷாஸ்டிக் ஷாலி.


95€ - 90 நிமிடங்கள்

பத்ரா பிண்டாவைப் போலவே, பைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உடல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இவை நவரா அரிசி, பால் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களால் ஆனவை.


அறிகுறிகள்: சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, தசை மற்றும் மூட்டு விறைப்பைக் குறைக்கிறது; மெலிதல். உடலையும் அதன் சக்தியையும் மீட்டெடுக்கும் சிகிச்சை.



உத்வர்தனம் ஸ்வேதனா


120€ - 120 நிமிடங்கள்

உத்வர்தனம் என்பது ஒரு டைனமிக் பவுடர் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப் ஆகும். அமர்வின் போது, முன்னதாகவே ஒரு அபயங்க மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பின்னர், மூலிகைப் பொடி அல்லது கடலை மாவைப் அந்தப் பகுதியில் தடவுவது, சருமத்தின் உராய்வு மற்றும் உரிதலை விரைவான, மேல்நோக்கிய இயக்கங்களுடன் அனுமதிக்கும். அமர்வின் முடிவில், வியர்வை மூலம் நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்பு செல்களை அகற்ற ஒரு வியர்வை அமர்வு செய்யப்படுகிறது.



அறிகுறி: கபம், கொழுப்பு மற்றும் செல்லுலைட்டைக் குறைக்கிறது. சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. சரியான உணவுமுறையுடன் எடை இழப்பு (தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்திற்கு, எங்களை அணுகவும்).

ஷிரோதரா.


60€ - 60 நிமிடங்கள்

தாரா என்பது ஒரு ஓட்டத்தைக் குறிக்கிறது. ஷிரோதராவின் போது, தோள்கள், கழுத்து மற்றும் தலை மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. பின்னர், நெற்றிப் பகுதியில் சூடான எண்ணெயைத் தூவுவதன் மூலம் மன தளர்வு, அமைதியின்மை குறைதல் மற்றும் சிறந்த தூக்கம் கிடைக்கும்.


பயன்படுத்தப்பட்ட எண்ணெயை 7 முறை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். அதிக செயல்திறனுக்காக பல அமர்வுகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.


முரண்பாடு: கடுமையான மனச்சோர்வு

நாஸ்யா கேர்


60€ - 60 நிமிடங்கள்

நாஸ்யா என்பது ஒவ்வொரு நாசியிலும் எண்ணெய் ஊற்றும் செயலாகும். இதற்கு முன் ஷிரோ அபயங்க தலை மசாஜ் மற்றும் காதுகளில் எண்ணெய் தடவுதல் எனப்படும் கர்ணபுரம் ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன.


பின்னர், அந்த நபருக்கு முக மசாஜ், அதாவது முக அப்யங்கா, சைனஸ் பகுதியில் கவனம் செலுத்தி, பின்னர் சூடான துண்டுகளைப் பூசுதல் போன்ற மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இந்த கடைசி செயல்முறை பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது மற்றும் சைனஸில் உள்ள அதிகப்படியான அமாவை திரவமாக்க உதவுகிறது.


பின்னர் நாஸ்யா செலுத்தப்படும். சளியை தளர்த்தி வெளியேற்ற, ஒரு மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தப்படும். இது நரம்பு, சுவாச மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளில் (ஒவ்வாமை) ஏற்றத்தாழ்வுகள், அத்துடன் ENT பாதையில் வறட்சி அல்லது அதிகப்படியான ஈரப்பதம் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்துகிறது.

ஜானு பஸ்தி


60€ - 60 நிமிடங்கள்

ஜானு என்ற சொல் முழங்கால்களைக் குறிக்கிறது. இந்த செயல்முறை முழங்கால் அமைப்பை வலுப்படுத்த செய்யப்படுகிறது, அதாவது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள். நபர் இரண்டு கால்களையும் நீட்டியபடி ஒரு வசதியான நிலையில் அமர்ந்திருப்பார்.


அச்சு ஒன்று அல்லது இரண்டு முழங்கால்களிலும் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர், பொருத்தமான வெப்பநிலையில் எண்ணெய் அச்சுக்குள் ஊற்றப்படுகிறது. சுமார் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் அங்கேயே வைக்கவும். செயல்முறை முழுவதும் எண்ணெய் சூடாக இருக்கும். இறுதியாக, பேஸ்ட் அகற்றப்பட்டு, அந்தப் பகுதி மெதுவாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. நபர் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கச் சொல்லப்படுகிறார்.

கதி பஸ்தி


60€ - 60 நிமிடங்கள்

கதி என்ற சொல் கீழ் முதுகைக் குறிக்கிறது. சூடுபடுத்தப்பட்ட மருந்து எண்ணெயை வைத்துக்கொண்டு, சாக்ரல் அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறை 'கதி பஸ்தி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொடர்ந்து நிற்கும் தோரணை மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாதவர்களுக்கு கீழ் முதுகு வலி ஏற்படலாம். பஸ்தி மூட்டு உயவுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.


இதில் உள்ள எண்ணெய் சருமத்தில் ஆழமாக உறிஞ்சப்பட்டு, தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு ஊட்டமளித்து பலப்படுத்துகிறது. இந்த சிறப்பு நுட்பம் கீழ் முதுகில் இருபது முதல் ஐம்பது நிமிடங்கள் குளிப்பதன் மூலம் நிவாரணம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சூடான எண்ணெய் அச்சுக்குள் ஊற்றப்படுகிறது. இந்த சூடான எண்ணெய் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெப்பமாக்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து உள்ளூரில் மென்மையான மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.