மௌரீன் எசிவர்ட்


டி'மே மற்றும் ஓமின் நிறுவனர்


ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர், வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர், யோகா ஆசிரியர் / பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய யோகா


"நான் பதில்களை அறிய முற்படுவதில்லை, கேள்விகளைப் புரிந்துகொள்ளவே முயல்கிறேன்." - கன்பூசியஸ்

என் உலகத்திற்கு வருக.


என் பெயர் மௌரீன் எசிவர்ட்-வைர்மௌனிக்ஸ். 2021 முதல், நான் அனைத்து வயது மற்றும் பின்னணியைச் சேர்ந்த மக்களுக்கும் யோகா கற்றுக் கொடுத்து வருகிறேன்.

2021 ஆம் ஆண்டில், யோகா மற்றும் இசை விழிப்புணர்வு வகுப்புகளை வழங்குவதற்காக ஆர்வெரெஸில் Du souffle au choeur என்ற சங்கத்தை நிறுவினேன்.

நான் பல்வேறு சமூக கட்டமைப்புகளில் பணிபுரிகிறேன், அவற்றில் அசாதாரணமான மற்றும் கடினமான வாழ்க்கைப் பாதைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கான வளர்ப்பு இல்லமான டேன்டெம் அசோசியேஷன் அடங்கும். 2025 ஆம் ஆண்டில், லிபோர்னுக்கு மிக அருகில் உள்ள ஜிரோண்டேயில் உள்ள அர்வெயர்ஸில் அமைந்துள்ள எனது சொந்த அமைப்பான டி'மே எட் டி'ஆம் ஐ நிறுவினேன். மூன்று ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, நான் ஆயுர்வேத மசாஜ்களை வழங்கி வருகிறேன்.


இன்று, எனது புதிய அலுவலகத்தில் ஆலோசனைகள், மதிப்பீடுகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆயுர்வேத மசாஜ்களுக்கு உங்களை வரவேற்கிறேன். சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா ஆசிரியர் மற்றும் ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர், நான் மக்களுடன் அவர்களின் சொந்த உள் இணக்கம் மற்றும் சமநிலையை நோக்கிச் செல்கிறேன்; உடல், ஆற்றல், மன மற்றும் ஆன்மீக நிலைகளில் செயல்படுகிறேன். நபரின் சமநிலைக்கான யோக மற்றும் ஆயுர்வேத அணுகுமுறையில், அனைத்தும் ஒன்றையொன்று சார்ந்தவை: நமது உடல், நமது மனம், நமது சுவாசம், கூறுகள் (காற்று, இடம், நெருப்பு, நீர் & பூமி); நமது ஆற்றல், நம்மில் பாயும் ஆற்றல்கள், பிற உயிரினங்களுடனான நமது உறவுகள், அத்துடன் நம் மனதுடன் நாம் கொண்டிருக்கும் உறவு.

எனது பல்வேறு நடைமுறைகளில் நான் பயன்படுத்தும் கருவிகள், உங்கள் உடல் அமைப்பு, வயது, ஏற்றத்தாழ்வு, காலம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நிகழ்வுக்கு ஏற்ப உங்கள் தேவைகளுக்கு (நாம் ஒன்றாகக் கண்டறிய முயற்சி செய்யலாம்!) முடிந்தவரை நெருக்கமாக மாற்றியமைக்க முன்மொழிகின்றன; மகிழ்ச்சி, உயிர்ச்சக்தி மற்றும் லேசான தன்மை நிறைந்த ஆரோக்கியமான இருப்பைக் கண்டுபிடித்து ஆதரிக்க! இதனால் சில நம்பிக்கைகள் அல்லது பழக்கவழக்கங்கள் முறையே முழுமையானவை அல்லது மாறாதவை அல்ல என்பதை நீங்கள் கண்டறிய முடியும்! கடுமையான சிகிச்சைகள் மூலம் ஏற்படும் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, குறைந்தபட்சம் தழுவிய கவனிப்புடன் இணை சேதத்தை மென்மையாக்கவும், தணிக்கவும் உறுதிசெய்ய முடியும். எனது சேவைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள் தாவல்களில் எனது அணுகுமுறை மற்றும் நான் பயன்படுத்தும் கருவிகள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைக் காண்பீர்கள்.

என் பயணம் பற்றி சில வார்த்தைகள்...

எனது பாதை கலைப் படைப்பிலிருந்து இந்தோ-திபெத்திய யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதப் பாதைக்கு என்னை வழிநடத்தியுள்ளது, அதை நான் உங்களுக்கு சுருக்கமாக கோடிட்டுக் காட்டுகிறேன்.



எனது தொழில் வாழ்க்கை 20 வயதில் கலை ரீதியாகத் தொடங்கியது, பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகவியல், பின்னர் இலக்கியம் மற்றும் நாகரிகம் ஆகிய படிப்புகளுடன்.

நான் இசைப் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.


பல்வேறு இசை அமைப்புகளில் சாக்ஸபோன் கலைஞராக சாலைகளில் பயணம் செய்து, பாரிஸ் 9 கன்சர்வேட்டரியின் ஜாஸ் துறையிலும், புகழ்பெற்ற பில் எவன்ஸ் பள்ளியிலும் பாடல், இசைக்குழு, இசையமைப்பு ஆகியவற்றைப் படித்த பிறகு, இசைக் கல்வியில் எனக்கு மிக ஆரம்பத்திலேயே ஆர்வம் ஏற்பட்டது. இந்தத் துறையில் எனது பயிற்சியின் போது, பள்ளிகளிலும் சங்கங்களிலும் கற்பிக்கத் தொடங்கினேன்; பத்து ஆண்டுகள் தொடர்ந்தேன்.


பின்னர் நான் இசையமைப்பிலும் நிகழ்ச்சிகளை உருவாக்குவதிலும் என்னை அர்ப்பணித்துக் கொள்ள கற்பிப்பதில் இருந்து ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொண்டேன்.


அதே நேரத்தில், நான் தொடர்ந்து பயிற்சி பெறுகிறேன்:

மேடை வெளிப்பாடு, ஃபெல்டன்கிராய்ஸ் முறை, சோஃப்ராலஜி, முறையான விண்மீன்கள், &... யோகா. உடல் அதன் அனைத்து பரிமாணங்களிலும் என்ன வெளிப்படுத்துகிறது என்பது பற்றிய எனது உள்ளுணர்வு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் எனது பயிற்சி மற்றும் எனது கற்பித்தலில் ஒரு மையப் புள்ளியாக மாறுகிறது. மேலும், இந்த துறைகளின் பொதுவான நூலாக மூச்சின் முதன்மை, விழிப்புணர்வு மற்றும் தேர்ச்சி, நமது உடல், நமது மனம் மற்றும் நமது இருப்புத் தரம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே பாலத்தை உருவாக்குகிறது.

கலைப் பயிற்சியிலிருந்து யோகா கலை வரை.


2017 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில், ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயின் பொறாமைப்பட முடியாத அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கின. அந்த நேரத்தில் எனது மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில், நான் மீண்டும் மீண்டும் அவருக்கு நன்றி தெரிவித்துக் கொள்கிறேன், நான் ஒரு யோகா வகுப்பில் சேர்ந்தேன். அது 2018 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்தது.

நான் வினியாசா என்ற ஒரு துடிப்பான பயிற்சியுடன் தொடங்குகிறேன். ஆனால், ஆசனங்கள் (தோரணைகள்) எனக்கு ரகசியங்களை வழங்குவது போல, முதலில் என் உடலுடன் நான் இணக்கமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு பயிற்சியை நான் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். ஞானக் காற்று என்னை ஹத யோகாவை நோக்கித் திருப்புகிறது, நான் யோகாகாரியா (யோகா மாஸ்டர்) லாரன்ட் சிண்ட்ரேஸைச் சந்திக்கிறேன். எனது தொடக்கப் பயணம் தொடங்குகிறது.


2018 மற்றும் 2022 க்கு இடையில், நான் தீட்சை பெற்று, என் குருவிடம் ஹடயோகா ஆசிரியர் பயிற்சி வகுப்பைப் பின்பற்றினேன். இந்தப் பயிற்சியின் போது, நாம் சாதகரின் அனுபவத்தில் ஈடுபட வேண்டும், அதாவது ஹடயோகா துறை வழங்கும் உத்தியைப் பின்பற்றி, அதன் அவசியத்தைக் கேள்விக்குள்ளாக்க வேண்டும்.


அதே நேரத்தில், நான் யோக தத்துவத்தின் பிறப்பிடமான இந்தியாவுக்குச் சென்றேன், ஆனால் ஆயுர்வேதத்திற்கும் கூட.



நான் அங்கு ஹட யோகா பயிற்சி செய்கிறேன், மேலும் 3 வார ஆயுர்வேத பஞ்ச கர்மா சிகிச்சையைப் பின்பற்றுகிறேன் (உடலை மீட்டெடுக்கவும் நமது தோஷங்களை மீண்டும் சமநிலைப்படுத்தவும் 5 செயல்களின் சிகிச்சை).

யோகாவிலிருந்து ஆயுர்வேதம் வரை


இந்தியாவில் இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றி, யோகா பயிற்சி மற்றும் கற்பித்தலுக்குத் தேவையான வாழ்க்கை சுகாதாரத்துடன், எரிபொருள்களை மீண்டும் செயல்திறன் நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; இந்த மூதாதையர் இந்திய மருத்துவத்தில் நான் மேலும் மேலும் ஆர்வமாக உள்ளேன். மருத்துவர் மற்றும் அவரது சக ஊழியர்கள் தங்கள் நோயாளிகளிடம் குணமடைவது, ஒவ்வொரு சிகிச்சைக்கும் முன்பு உங்கள் ஆன்மாவுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த உங்களுக்காக பிரார்த்தனை செய்வது என்ற உண்மையான நோக்கம் எனக்கு நம்பிக்கையைத் தந்தது. ஆனால் அது மட்டுமல்ல... ஆயுர்வேதம் மருத்துவக் கட்டளையுடன் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாகப் பொருந்தும் ஒரு மாறாத முறையை உங்களுக்கு வழங்கவில்லை. இல்லை, அதன் கொள்கையில், இது மனிதனுக்கு அதன் அனைத்து பரிமாணங்களிலும் சேவை செய்யும் ஒரு மருந்து, ஒவ்வொன்றின் தனித்தன்மையையும் நன்கு அறிந்திருக்கிறது. ஆம், அதற்குக் கேட்பது, கேள்வி கேட்பது, பின்தொடர்வது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒழுக்கம் தேவை, இதனால் அந்த நபர் உண்மையிலேயே அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நடிகராக மாறுகிறார்.


அதனால் நான் என் மகனே, எனக்குள் ஆயுர்வேதத்தைப் பயிற்சி செய்கிறேன், அது நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, குறைவான ஏற்ற இறக்கமான ஆற்றல், வாழ்க்கைக்கான ஆர்வம் மற்றும் அவ்வப்போது நம்மை ஒழுங்குபடுத்த அழைக்கும் சில பெரிய மேகங்கள், ஆனால் நாங்கள் அதை வரவேற்று இறுதியில் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.

பின்னர், பல வருட யோகா கற்பித்த பிறகு, நான் அக்விடைன் ஆயுர்வேத மையத்தில் ஆயுர்வேத பயிற்சியாளராகப் பயிற்சி பெற்றேன், அதனுடன் நான் ஒத்துழைத்து குணப்படுத்தும் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொண்டே இருக்கிறேன்.


இவ்வாறு, எனது சுயபரிசோதனை, பல வருடங்களாக யோகாவில் நான் பெற்ற பயிற்சி, ஆயுர்வேதப் பயிற்சியுடன் இணைந்து, இன்று உங்களைச் சந்திக்க மகிழ்ச்சியுடன் என்னை அழைத்து வருகிறது, இந்தப் புனித அறிவியல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசையையும் தேவையையும் எனக்குள் ஏற்படுத்துகிறது.


எனக்கு உயிரினங்கள் மீதும், குறிப்பாக தாவர உலகத்துடனான நமது உறவு மீதும் மிகுந்த ஆர்வம் உண்டு.

நிலத்தில் வேலை செய்வது நமது இயற்கை சூழலுடனான தொடர்பை உணரவும், முழுமையாக உயிருடன் இருப்பது போன்ற உணர்வை உணரவும், நமது சுற்றுச்சூழல் அமைப்பைக் கவனிப்பதில் மகிழ்ச்சியை உணரவும் எனக்கு உதவுகிறது. இதனால், கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக, என் வாழ்க்கையில் ஒரு அதிர்ஷ்டமான நேரத்தில், வேளாண் காடுகளை வளர்த்து, பல்லுயிர் பெருக்கத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு கரிம சந்தை தோட்டக்கலை பண்ணையில் பணியாற்றும் வாய்ப்பு எனக்குக் கிடைத்தது. அங்கும், வலிமை, சமநிலை, தைரியம் மற்றும் அடித்தளத்திற்கான தேவையை நான் பூர்த்தி செய்துள்ளேன்.

இன்னும் பயணத்தில் இருக்கிறேன்... மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, செப்டம்பர் 2025 இல் டி காஸ்கெட் நிறுவனத்தில் இந்த விஷயத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட தொகுதியில் பயிற்சி பெற்று வருகிறேன். எப்போதும் நனவின் நிலைகளின் விரிவாக்கம் மற்றும் நுட்பமான புலனுணர்வு திறன்களின் அதிகரிப்பு குறித்த அறிவைத் தேடி; இப்போது இந்தத் துறையில் பிரெஞ்சு குறிப்பாளரான நதாலி பென்டோலிலாவுடன், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட தொலைதூரக் காட்சியின் தொலைதூரக் கருத்து முறையில் பயிற்சி பெற்று வருகிறேன். கோலெட் கூறியது போல்: "கண்டுபிடிப்புகளின் முடிவுக்கான நேரம் ஒருபோதும் ஒலிக்காது." நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நான் தொடர்ந்து பாடுகிறேன்; சில நேரங்களில் மேடையில், ஆனால் குறிப்பாக எனது யோகா வகுப்புகளில், ஒவ்வொரு சிகிச்சைக்கும் முன்னும் பின்னும்; அதிர்வுற, உங்களை அதிர்வடையச் செய்ய; எப்போதும் நம்மை மீண்டும் இணைக்கும் நோக்கத்துடன்.


உங்களை நோக்கி நடந்து செல்லுங்கள், உலகம், உயிருள்ளவை, நுட்பமானவை ஆகியவற்றை நன்கு புரிந்து கொள்ளுங்கள்...

பயிற்சி மற்றும் சான்றிதழ்கள்

ஆரம்ப பயிற்சி


2025: டி காஸ்கெட்டிடமிருந்து APOR (PosturO சுவாச அணுகுமுறை) பயிற்சி.



2024-2025: மசாஜ் பயிற்சியாளர் மற்றும் ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படைக் கோட்பாட்டில் சான்றிதழ் - அக்விடைன் ஆயுர்வேத மையம்.

தோஷங்கள், பிரகிருதி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை பற்றிய அறிவு.-அப்யங்கம் மசாஜ்-மர்ம ஷிகிட்சா-கன்சு கிண்ண மசாஜ்

-தலை பராமரிப்பு

- பைகள் கொண்ட ஃபோமென்டேஷன்கள்

- வெளிப்புற கட்டிடங்கள்

-ஸ்க்ரப்ஸ்

-சூடான பொருட்கள்


2024: பிரசவத்திற்கு முந்தைய & பிந்தைய யோகா பயிற்சி - தொப்பி உருவாக்கம்விளையாட்டு.


2022: அபயங்கா மசாஜில் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சி - AZENDAY பள்ளி.


2019-2022: ஹத யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி - உடல் மற்றும் நுட்பமான உடல்களின் உடற்கூறியல், இந்திய தத்துவம், யோகாவின் வரலாறு மற்றும் சமஸ்கிருதம் உட்பட. யோகா அலையன்ஸ் சான்றளிக்கப்பட்ட டிப்ளோமா ("சிறந்த" மதிப்பீட்டுடன்).

உருவாக்கம் தொடர்கிறது


2025: ஆயுர்வேத மசாஜ்களில் மேம்பட்ட தொகுதிகள் (சிரோதரா, நாஸ்ய, பத்ர பிண்டா, ஷஸ்திக் ஷாலி, உத்வர்தனம் ஸ்வேதனா, வெளிப்புற பஸ்தி.).


2025: மார்பகப் புற்றுநோய் மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறித்த பயிற்சி டி காஸ்கெட் (வரவிருக்கும் பயிற்சி).


2019: ஹத யோகா சான்றிதழ் படிப்பு: ஹத யோகாவின் ஒளி - உள் ஆற்றல் மூலத்துடன் இணைத்தல் - சிவானந்த யோகா ஆசிரமம்.